1 serving (245 grams) contains 49 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 11.7 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.6 g | 9% | |
| Сахара | 5.0 g | ||
| белки | 1.7 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 35.9 mg | 2% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 547.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тушеная тыква
Тушеная тыква - это теплое, утешительное блюдо, которое сочетает нежные кусочки тыквы с пряностями, такими как корица и мускатный орех, часто тушится в богатом бульоне или кокосовом молоке. Происходит из различных кухонь по всему миру, особенно в карибской и южноазиатской кулинарии, это блюдо не только вкусное, но и насыщенное питательными веществами. Тыква является фантастическим источником витаминов A и C, клетчатки и антиоксидантов, что делает ее здоровым выбором для любого приема пищи. Наслаждайтесь им как гарниром или основным блюдом и наслаждайтесь естественной сладостью и землистыми вкусами, которые делают тушеную тыкву любимым стандартным блюдом во многих кухнях.
