1 serving (200 grams) contains 230 calories, 18.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.8 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 17.6 g | 62% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 21.2 g | 42% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 7.8 mg | 43% | |
| Калий | 860 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About тушеные чечевица
Тушеные чечевица - это плотное, утешительное блюдо, полное белковых чечевиц, свежих овощей и ароматных трав. По происхождению оно из различных кухонь мира, особенно из индийской и средиземноморской, в этих чечевичных грах часто тушатся специи, такие как тмин и куркума, для всплеска вкуса. Наполненные клетчаткой и необходимыми питательными веществами, тушеные чечевица поддерживают пищеварение и здоровье сердца, делая их питательным выбором для любого приема пищи. Будь то подавать с рисом или наслаждаться отдельно, тушеные чечевица - это вкусный, универсальный вариант для тех, кто ищет полезные, растительные угощения.
