1 serving (100 grams) contains 74 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 19.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.1 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 45.7 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 6.9 g | 24% | |
| Сахара | 38.7 g | ||
| белки | 1.9 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 83.3 mg | 6% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 552.4 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About тушеные инжиры
Тушеные инжиры - восхитительное сладкое угощение, приготовленное из спелых сочных инжиров, тушеных в богатой смеси воды, сахара и ароматных специй, таких как корица и ваниль. Это блюдо имеет свои корни в средиземноморской кухне и часто подается как утешительный десерт или добавка к йогурту и оладьям. Богатые пищевыми волокнами и важными минералами, такими как калий и кальций, тушеные инжиры предлагают многочисленные пользы для здоровья, способствуя пищеварению и здоровью сердца. Хотя они содержат натуральные сахара, их богатый вкус означает, что немного принесет много пользы, делая их вкусным, но питательным дополнением к вашей диете.
