Blog Research API Download App
Тушеное

Тушеное

Dinner

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (252 grams) contains 227 calories, 13.2 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.8 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
✓ Track meals with just a photo
✓ Hit your nutrition goals easier
✓ Join 2M+ happy users
Get SnapCalorie Free
SnapCalorie App Screenshot
226.8
калории
13.2
белки
20.8
углеводы
10.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (252g)
Калории
 226.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 10.0 g 12%
Насыщенные Жиры 3.6 g 18%
Полиненасыщенные Жиры 0.9 g
Холестерин 35.3 mg 11%
Натрий 766.1 mg 33%
Общие Углеводы 20.8 g 7%
Пищевые Волокна 3.0 g 10%
Сахара 4.0 g
белки 13.2 g 26%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 35.3 mg 2%
Железо 4.4 mg 24%
Калий 521.6 mg 11%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

  • USDA FoodData - Тушеное Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Атрибуты Продукта

    Источник Калорий

    36.8%
    23.4%
    39.8%
    Жиры: 90 cal (39.8%)
    Белки: 52 cal (23.4%)
    Углеводы: 83 cal (36.8%)

    About Тушеное

    Рагу - сытное и утешительное блюдо, объединяющее разнообразие вкусных ингредиентов. Обычно готовится из нежного мяса, свежих овощей и крепкого бульона, демонстрируя различные кухни, от классического говяжьего рагу до острого гумбо. Наполненные питательными веществами, овощи обеспечивают витамины и минералы, а нежные мясные куски содержат белок. Однако некоторые рагу могут быть высококалорийными и содержать много натрия в зависимости от способа приготовления. Идеально подходит для уютных ужинов, рагу согревает душу и питает организм, делая его возлюбленным блюдом по всему миру.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Тушеное Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.