1 serving (200 grams) contains 240 calories, 14.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
282.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.5 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 11.8 g | 42% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 16.5 g | 33% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.1 mg | 7% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 705.9 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тушеные бобы
Гуляш из бобов - сытное и уютное блюдо, приготовленное из нежных бобов, тушеных в богатом и ароматном бульоне. По происхождению он относится к южной и карибской кухне, это восхитительное блюдо часто включает ингредиенты, такие как помидоры, лук, чеснок и различные специи. Богатый белком и клетчаткой, гуляш из бобов - это здоровый выбор, способствующий пищеварению и помогающий сохранить чувство сытости. Хотя он может быть обильным с добавлением мяса или жиров, его легко можно сделать более легким, используя овощи и травы для яркого, питательного вкуса. Идеально подходит для любого случая, гуляш из бобов приносит тепло и удовлетворение на ваш стол!
