1 serving (150 grams) contains 250 calories, 32.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 127.0 mg | 42% | |
| Натрий | 111.1 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 50.8 g | 101% | |
| Витамин D | 634.9 mcg | 3174% | |
| Кальций | 31.7 mg | 2% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеченная зубатка
Жареная кираса – это восхитительное блюдо, происходящее из богатой кулинарной традиции Восточной Европы. Этот нежный, пресноводный рыба, известная своим изысканным вкусом, искусно жарится до идеального состояния, что усиливает ее естественный вкус. Богатая омега-3 жирными кислотами, кираса – это здоровый выбор, обеспечивающий необходимые питательные вещества, оставаясь при этом низким по калорийности. Традиционно подается с капелькой лимона и порцией сезонных овощей, это блюдо не только удовлетворяет вкус, но и питает организм. Почувствуйте уникальный вкус жареной кирасы – где здоровье встречается с наслаждением!
