1 serving (100 grams) contains 34 calories, 3.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
85 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 8.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 6.2 g | 22% | |
| Сахара | 1.5 g | ||
| белки | 9.2 g | 18% | |
| Витамин D | 500 mcg | 2500% | |
| Кальций | 25 mg | 1% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 1125 mg | 23% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Белые грибы
Шампиньоны - это вид дикого гриба, известного своим насыщенным, землистым вкусом и плотной мясистой текстурой. Происходят из Европы, особенно из лесных районов, эти грибы часто встречаются в итальянской и немецкой кухне. Наполненные антиоксидантами, витаминами и минералами, шампиньоны обладают множеством полезных свойств, включая поддержку иммунной функции и содействие здоровью сердца. Бедные калориями и жирами, они служат питательным дополнением к различным блюдам, от ризотто до соусов. Будь то обжаренные, гриль или сушеные, шампиньоны придают неповторимый вкус и полезные качества любому блюду.
