1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2 g | 10% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 108 g | 39% | |
| Пищевые Волокна | 16 g | 57% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 20 g | 40% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80 mg | 6% | |
| Железо | 6 mg | 33% | |
| Калий | 600 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About овсянка гречаная
Стальные овсянные хлопья - это питательный вариант завтрака, который происходит из Ирландии, известные своей плотной текстурой и насыщенным ореховым вкусом. Изготовленные из цельных овсяных ядрышек, которые нарезаются на кусочки, они содержат больше клетчатки и питательных веществ, чем овсянка скрученная или мгновенная. Наполненные антиоксидантами и являющиеся хорошим источником сложных углеводов, стальные овсянные хлопья обеспечивают долгосрочную энергию и поддерживают здоровое пищеварение. Благодаря своему низкому гликемическому индексу, они могут помочь стабилизировать уровни сахара в крови, что делает их разумным выбором для сбалансированного питания. Наслаждайтесь ими, приправленные фруктами, орехами или капелькой меда для вкусного начала дня!
