1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2 g | 10% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 108 g | 39% | |
| Пищевые Волокна | 16 g | 57% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 20 g | 40% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80 mg | 6% | |
| Железо | 6 mg | 33% | |
| Калий | 600 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About овсянка гречаная
Стальные овсянные хлопья - это питательный вариант завтрака, который происходит из Ирландии, известные своей плотной текстурой и насыщенным ореховым вкусом. Изготовленные из цельных овсяных ядрышек, которые нарезаются на кусочки, они содержат больше клетчатки и питательных веществ, чем овсянка скрученная или мгновенная. Наполненные антиоксидантами и являющиеся хорошим источником сложных углеводов, стальные овсянные хлопья обеспечивают долгосрочную энергию и поддерживают здоровое пищеварение. Благодаря своему низкому гликемическому индексу, они могут помочь стабилизировать уровни сахара в крови, что делает их разумным выбором для сбалансированного питания. Наслаждайтесь ими, приправленные фруктами, орехами или капелькой меда для вкусного начала дня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
