1 serving (150 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.2 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 110.4 mg | 36% | |
| Натрий | 110.4 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 41.0 g | 82% | |
| Витамин D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Карп филе на пару
Филе зубатки на пару - это нежное и вкусное блюдо, демонстрирующее нежную плоть зубатки, пресноводной рыбы, происходящей из Европы. Часто встречается в изысканной европейской кухне, это блюдо готовится при помощи нежного парения, сохраняя естественную влажность рыбы и усиливая ее тонкий вкус. Пропитанное травами и небольшим количеством лимона, каждый кусочек дарит освежающую пикантность. Наполненное высококачественным белком и Омега-3 жирными кислотами, филе зубатки на пару полезно для сердца и бедно калориями, что делает его отличным выбором для сбалансированного питания. Насладитесь изысканным вкусом этого полезного угощения!
