1 serving (150 grams) contains 194 calories, 4.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
210.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.1 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 397.7 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 45.6 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 0.7 g | 2% | |
| Сахара | 0.1 g | ||
| белки | 4.4 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 16.3 mg | 1% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 57.0 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварной белый рис
Отварной белый рис является основным продуктом питания во многих культурах, особенно в азиатской кухне. Сделанный из отполированных зерен белого риса, он легкий, пушистый и служит идеальной основой для бесчисленных блюд. Богатый углеводами, он обеспечивает быструю энергию, при этом содержит низкое количество жиров и холестерина. Однако ему не хватает клетчатки по сравнению с его аналогами из цельного зерна. Вкусный сам по себе или достаточно универсальный, чтобы подавать с блюдами на сковороде, карри и не только, отварной белый рис - это не просто гарнир; это важная часть сбалансированного приема пищи. Наслаждайтесь его простотой и уютом в каждом кусочке!
