1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 47.6 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 16.7 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 595.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварные овощи
Отварные овощи — это яркое сочетание брокколи, моркови, цуккини и сладкого перца, часто встречающееся в различных кухнях по всему миру, от азиатских жареных блюд до средиземноморских блюд. Этот метод приготовления сохраняет важные витамины и минералы, делая их настоящей кладовой питательных веществ. Низкокалорийные и богатые клетчаткой, отварные овощи поддерживают пищеварение и способствуют здоровому образу жизни. Без добавленных жиров они сохраняют свои яркие вкусы и текстуры, предлагая восхитительное, полезное дополнение к любому блюду. Наслаждайтесь свежестью и полезными свойствами отварных овощей уже сегодня!
