1 serving (200 grams) contains 76 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
89.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.5 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 20.7 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 10.1 g | ||
| белки | 2.6 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 70.6 mg | 5% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварная репа
Тушеная репа - это сытное корнеплодное блюдо, которое придает столу нотку деревенского тепла. Это питательное угощение происходит из скандинавских регионов и состоит из репы, также известной как рутабага, которая тушится до идеального состояния, сохраняя свой землистый вкус и яркий цвет. Наполненная витаминами C и E, пищевыми волокнами и бедная калориями, тушеная репа - это беспечный выбор, который подходит к любому блюду. Она естественно сладкая и может быть подана как гарнир или размята для добавления комфорта. Освойте это полезное удовольствие и обнаружьте новый фаворит в здоровом питании!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
