1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.1 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 41.3 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 3.7 g | 13% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 4.0 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 15.9 mg | 1% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 984.1 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареный картофель
Варёные картофельные клубни - простое, но питательное блюдо, приготовленное из свежих, целых картофеля, который деликатно готовится на пару для сохранения своих естественных вкусов и питательных веществ. Изначально приготовленные в различных кухнях по всему миру, они являются неотъемлемой частью многих культур, начиная от сытных европейских блюд до ярких азиатских блюд. Низкокалорийные и богатые витаминами C и B6, варёные картофельные клубни отлично подходят в качестве источника пищевых волокон, способствуя здоровью пищеварительной системы. Кроме того, они содержат калий, который является важным для сердечной функции. Наслаждайтесь ими сами по себе или добавьте щепотку трав для дополнительного взрыва вкуса!
