1 serving (85 grams) contains 90 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.3 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 2.8 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 138.9 mg | 46% | |
| Натрий | 555.6 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 16.7 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 1.4 g | 5% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 27.8 g | 55% | |
| Витамин D | 138.9 mcg | 694% | |
| Кальций | 222.2 mg | 17% | |
| Железо | 19.4 mg | 107% | |
| Калий | 416.7 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Паровые устрицы с чесноком
Паровые устрицы с чесноком - это восхитительное морепродуктовое удовольствие, демонстрирующее свежие устрицы, приготовленные до идеального состояния пара и пропитанные насыщенными вкусами чеснока. Происходящее из прибрежной кухни, это блюдо приносит на ваш стол вкус моря. Наполненные важными питательными веществами, устрицы являются фантастическим источником белка, Омега-3 жирных кислот и важных минералов, таких как цинк. Хотя они могут быть высокими по содержанию холестерина, их полезные свойства далеко перевешивают недостатки, если употреблять их с умеренностью. Подавайте эти ароматные устрицы как закуску или основное блюдо, и позвольте умами-насыщенному чесноку поднять ваш опыт обеда!
