1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 16.0 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 128.0 mg | 9% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварной окра с самбалом
Тушеная окра с самбалом - это яркое и ароматное блюдо, которое подчеркивает нежную, зеленую окру, приготовленную по идеалу. Происходящее из кухни Юго-Восточной Азии, это блюдо содержит самбал, острый перченый соус, который добавляет приятную остроту. Наполненная витаминами и минералами, окра богата клетчаткой и низка калорийностью, что делает ее здоровым выбором для любого приема пищи. Комбинация свежей, слегка хрустящей окры и насыщенного, острого самбала создает великолепный баланс, идеально подходящий в качестве гарнира или основного блюда. Наслаждайтесь пикантными вкусами и питательными свойствами этого восхитительного кулинарного творения!
