1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 71.4 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 16.7 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварные смешанные овощи
Паровые овощи - это яркое смешение свежих овощей, включая морковь, брокколи, болгарский перец и молодые горошины. Это блюдо демонстрирует сочетание вкусов из различных кухонь, отмеченных своей простотой и пользой для здоровья. Путем парения сохраняются важные питательные вещества, что делает его низкокалорийным, богатым пищевыми волокнами, а также насыщенным витаминами и минералами. Идеально подходит в качестве гарнира или легкого основного блюда. Помимо превосходного вкуса, паровые овощи также являются полезным выбором для здоровья сердца, способствуя общему благополучию и одновременно радуя ваши вкусовые рецепторы! Наслаждайтесь этим ярким дополнением к вашим блюдам и откройте для себя доброту природы в каждом кусочке.
