1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 47.6 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 16.7 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 71.4 mg | 5% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварные смешанные овощи
Паровые овощи разных видов - это яркое сочетание свежих моркови, брокколи, сладкого перца и стручкового горошка, бережно приготовленное для сохранения естественных цветов и хруста. Это полезное блюдо имеет корни в различных кухнях мира, восхваляя чистый вкус богатств природы. Богатые витаминами, минералами и антиоксидантами, эти овощи способствуют здоровью сердца и улучшают пищеварение, делая их идеальным гарниром к любому блюду. Лучше всего то, что при варке на пару сохраняются питательные вещества без добавления жиров, предлагая вкусное и полезное блюдо, которое одновременно насыщает и оживляет ваш стол. Наслаждайтесь сутью здоровья в каждом кусочке!
