1 serving (89 grams) contains 31 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
82.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 32.0 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 20.3 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 4.3 g | 15% | |
| Сахара | 10.4 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 85.3 mg | 6% | |
| Железо | 5.6 mg | 31% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тушеный лук
Пареный лук - нежное и ароматное овощное блюдо, часто встречающееся во французской кухне. Богатый витаминами А, C и К, он обладает мягким, сладким вкусом, который отлично сочетается с различными блюдами. Полный антиоксидантов и пищевых волокон, пареный лук способствует пищеварению и поддерживает здоровье сердца. Простой в приготовлении способом парения позволяет сохранить питательные вещества и насыщенный цвет. Будь то гарнир или часть супов и салатов, пареный лук является вкусным и полезным дополнением к любому блюду. Наслаждайтесь его уникальным вкусом, получая пользу от его питательной ценности!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
