1 serving (150 grams) contains 210 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 49.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.8 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 78.6 g | 28% | |
| Пищевые Волокна | 10 g | 35% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 3.6 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40.5 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 945.2 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареная гавайская фиолетовая иам.
Пареный Гавайский фиолетовый картофель-батат - это яркое и питательное удовольствие с Гавайских островов. Этот уникальный клубень, известный своим ярким фиолетовым оттенком, богат антиоксидантами и насыщен пищевыми волокнами, что делает его выбором, способствующим здоровью сердца. Традиционно используемый в Гавайской кухне, он придает блюдам сладкий, ореховый вкус, идеально подходящий как для соленых, так и для десертных блюд. Низкий жир и большое количество важных витаминов делают пареный Гавайский фиолетовый картофель-батат не только угощением для вкусовых рецепторов, но и вкладом в ваше благополучие. Почувствуйте вкус и полезные свойства этого экзотического суперпродукта уже сегодня!
