1 serving (150 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.2 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 87.3 mg | 29% | |
| Натрий | 111.1 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 39.7 g | 79% | |
| Витамин D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тушеный морской окунь
Тушеный групер - это нежная, хрупкая рыба, родом из тропических вод, популярная в кухнях, таких как азиатская и средиземноморская. Это блюдо обычно готовится из свежих филе групера, заправленных немного соевого соуса, имбиря и чеснока, тушеных по совершенству, сохраняющих естественные вкусы и питательные вещества рыбы. Богатый омега-3 жирными кислотами и белком, тушеный групер - это выбор в пользу здоровья сердца, который поддерживает контроль веса и общее благополучие. Наслаждайтесь им с добавлением ярких овощей, чтобы добавить красочный, питательный штрих к вашему блюду!
