1 serving (160 grams) contains 134 calories, 8.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
197.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 36.8 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 12.9 g | 46% | |
| Сахара | 14.0 g | ||
| белки | 12.6 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 52.9 mg | 4% | |
| Железо | 3.1 mg | 17% | |
| Калий | 520.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварной зелёный горошек
Отварной зеленый горошек - яркое и питательное дополнение к любому блюду, буквально излучающее вкус и цвет. Этот любимый овощ, происходящий из Средиземноморья, нашел свое место в кухнях всего мира, от классических британских блюд до азиатских жареных блюд. Наполненные важными витаминами, такими как A, C и K, а также белком и пищевыми волокнами, зеленые горошинки поддерживают здоровое пищеварение и укрепляют иммунитет. Приготовленные на пару они сохраняют свою ярко-зеленую окраску и нежную текстуру, открывают весь медово-земляничный вкус. Прекрасно подходят как гарнир или добавка к салату, отварные зеленые горошинки - простой и здоровый выбор для любого стола.
