1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 16 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6 g | 21% | |
| Сахара | 9 g | ||
| белки | 3 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80 mg | 6% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 460 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварные зеленые фасоль и морковь
Отварные зелёные фасоль и морковь — это яркое, полезное блюдо, богатое вкусом и питательными веществами. Это красочное сочетание включает нежную зелёную фасоль и сладкую, хрустящую морковь, слегка отваренные для сохранения своей естественной пользы. Являющиеся неотъемлемой частью многих кухонь, от американской до средиземноморской, это блюдо бедно калорийно и богато витаминами А, C и K. Они не только поддерживают здоровье глаз и укрепляют иммунитет, но и дают приятный хруст, который прекрасно дополняет любое блюдо. Совершенно универсальные и легкие в приготовлении, отварные зелёные фасоль и морковь — прекрасное дополнение к вашему обеденному столу!
