1 serving (200 grams) contains 180 calories, 28.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.1 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 1.8 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 82.4 mg | 27% | |
| Натрий | 941.2 mg | 40% | |
| Общие Углеводы | 5.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 32.9 g | 65% | |
| Витамин D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About пареная рыба с соевым соусом
Рыба на пару с соевым соусом - это восхитительное блюдо, укоренённое в азиатской кухне, празднуемое за свою простоту и вкус. Свежая рыба, чаще всего тиляпия или луциан, деликатно проваривается, чтобы сохранить мягкость и сочность. Блюдо обогащено ароматным соусом из соевого соуса, имбиря, чеснока и капельки кунжутного масла, создающего душистый соус, который идеально дополняет естественный вкус рыбы. Наполненное протеином и Омега-3 жирными кислотами, это блюдо является здоровым выбором, бедным жирами и калориями, что делает его идеальным для тех, кто ищет питательный приём пищи. Насладитесь яркими вкусами и пользой для здоровья этого классического блюда, любимого во многих культурах.
