1 serving (150 grams) contains 180 calories, 32.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 110.4 mg | 36% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 3.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0.8 g | 2% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 50.5 g | 101% | |
| Витамин D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Паровая рыба с травами
Рыба на пару с травами - это яркое блюдо, которое красиво демонстрирует свежую, хрустящую рыбу, пропитанную смесью ароматических трав, таких как базилик, кинза и петрушка. Берущее свое начало из кухни Юго-Восточной Азии, это восхитительное блюдо просто в приготовлении, но изысканно, что делает его излюбленным во многих домашних хозяйствах. Богатое на белки и Омега-3 жирные кислоты, оно способствует здоровью сердца, имеет низкую калорийность, что делает его фантастическим вариантом для тех, кто хочет питаться правильно. Прекрасно приправленное и нежно запеченное, чтобы сохранить влагу и питательные вещества, это блюдо - вкусный способ насладиться здоровым образом жизни, наслаждаясь яркими, свежими вкусами.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
