1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 94.6 mg | 31% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 39.4 g | 78% | |
| Витамин D | 157.7 mcg | 788% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Приготовленная на пару рыба в банановом листе
Пареная рыба в банановом листе - восхитительное блюдо из кухни Юго-Восточной Азии, празднуемое за свои насыщенные вкусы и полезные ингредиенты. Свежая рыба, часто маринованная с ароматными травами, такими как лемонграсс и имбирь, заворачивается в ароматные банановые листья и мягко парится до готовности. Этот способ приготовления сохраняет влагу, пропитывая рыбу естественным, землистым вкусом. Богатое белком и низкокалорийное блюдо является питательным вариантом, который сохраняет важные питательные вещества без добавления жиров. Наслаждайтесь этим кулинарным сокровищем как здоровое и удовлетворительное блюдо, благоприятно воздействующее на сердце!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
