1 serving (150 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 473.2 mg | 157% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 3.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 126.2 mcg | 631% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 189.3 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Паровое яйцо
Паровые яйца - это нежное блюдо из взбитых яиц, которые аккуратно готовятся в водяной бане. Этот традиционный рецепт, популярный в азиатской кухне, часто включает ингредиенты, такие как соевый соус, зеленый лук и капельку кунжутного масла для добавления вкуса. Богатые белком, паровые яйца предлагают питательный вариант, бедный углеводами и жирами, что делает его здоровым выбором для любого приема пищи. Будь то употребленные самостоятельно или как гарнир, эти универсальные яйца обеспечивают восхитительное сочетание вкуса и здоровья, идеальное для любого времени суток.
