1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 17.2 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 5 g | 17% | |
| Сахара | 6.4 g | ||
| белки | 1.6 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 18 mg | 1% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 246 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тушеный баклажан
Тушеный баклажан - это простое, но ароматное блюдо, которое демонстрирует богатую, бархатистую текстуру баклажана. Происходящее из средиземноморской кухни, это блюдо подчеркивает естественную пользу баклажана, часто сочетая его с капелькой оливкового масла, чесноком и свежими травами для дополнительной пикантности. Бедный калориями и богатый клетчаткой, тушеный баклажан богат антиоксидантами, способствует здоровью сердца и улучшает пищеварение. Это универсальный ингредиент, который может дополнить различные блюда или выступить самостоятельно в качестве удовлетворительного вегетарианского варианта. Насладитесь вкусной простотой тушеного баклажана, где здоровье встречается с ароматом!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
