1 serving (150 grams) contains 120 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 3.9 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 220.8 mg | 73% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0.8 g | 2% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 14.2 g | 28% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Паровые яйца с тофу
Паровое яйцо с тофу - это вкусное блюдо, происходящее из восточноазиатской кухни. Это утешительное лакомство сочетает в себе мягкое тофу и яйца, приготовленные на пару до кремового совершенства. Изготовленное всего из нескольких простых ингредиентов - свежих яиц, мягкого тофу, светлого соевого соуса и лука-порея - оно обладает тающим во рту вкусом. Наполненное белком и важными питательными веществами, оно также бедно калориями, что делает его здоровым выбором. Наслаждайтесь им как гарниром или легким блюдом, принося тепло и питание с каждым кусочком.
