1 serving (157 grams) contains 176 calories, 6.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 36.5 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Информация о Питательности
Калории |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 55.3 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 3.3 g | 11% | |
| Сахара | 0.3 g | ||
| белки | 9.1 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 18.2 mg | 1% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 137.9 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About приготовленный на пару кускус
Паровой кускус - это восхитительное, пушистое зерно из семолины, часто встречающееся в североафриканской кухне. Традиционно происходит из Марокко, он готовится путем парения твердой пшеницы, что придает ему легкую, воздушную текстуру, которая прекрасно впитывает ароматы. Наполненный белком и клетчаткой, это здоровый выбор, который питает и удовлетворяет. Кускус универсален, легко сочетается с овощами, мясом или специями, что делает его неотъемлемым элементом во многих блюдах. Будь то подавать теплым или холодным, это блюдо не только полезно для вас; это кулинарное путешествие в каждом кусочке!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
