1 serving (150 grams) contains 130 calories, 29.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
117.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.3 g | ||
| Холестерин | 79.7 mg | 26% | |
| Натрий | 317.2 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 26.1 g | 52% | |
| Витамин D | 32.4 mcg | 162% | |
| Кальций | 13.5 mg | 1% | |
| Железо | 0.3 mg | 1% | |
| Калий | 400.9 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Код, приготовленный на пару
Паровой треска - легкая и хрустящая рыба, часто похваливаемая за свой нежный вкус и впечатляющие полезные свойства. Происходящий из различных регионов, включая Северный Атлантик, это блюдо часто присутствует в современной западной и азиатской кухнях. Приготовленный просто с травами, цитрусовыми и немного соевого соуса, паровой треска сохраняет суть свежести. Наполненный высококачественным белком, омега-3 жирными кислотами и важными витаминами, это здоровый выбор для сердца, богатый белками и низким содержанием калорий и насыщенных жиров. Приятно употреблять как самостоятельно, так и в сочетании с паровыми овощами и коричневым рисом, паровой треска - вкусный способ питать свое тело!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Код, приготовленный на пару DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
