1 serving (150 grams) contains 35 calories, 3.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
46.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 417.3 mg | 18% | |
| Общие Углеводы | 9.3 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 4.9 g | 17% | |
| Сахара | 2.1 g | ||
| белки | 4.4 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 134.7 mg | 10% | |
| Железо | 3.1 mg | 17% | |
| Калий | 1281.3 mg | 27% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тушеная свёкла
Тушеная свёкла - это яркое зелёное листовое овоще, известное своими насыщенными цветами и слегка землистым вкусом. Происходящая из Средиземноморья, она часто используется в разных кухнях, что делает её универсальным ингредиентом. Набитая важными питательными веществами, тушеная свёкла является отличным источником витаминов A, C и K, а также важных минералов, таких как магний и калий. Её низкое содержание калорий и высокое содержание клетчатки делают её фантастическим выбором для здорового питания, способствуя пищеварению и способствуя общему благополучию. Наслаждайтесь этим питательным удовольствием в качестве гарнира или включите в салаты и пасты!
