1 serving (150 grams) contains 50 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 26.7 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 6.7 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.3 g | 11% | |
| Сахара | 2 g | ||
| белки | 2.7 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 26.7 mg | 2% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 266.7 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварной цветная капуста и брокколи
Цветная и брокколи на пару - яркие и питательные овощи, которые демонстрируют лучшее из простого приготовления. Насыщенные витаминами C и K, они являются частью семейства крестоцветных, популярных в разных кухнях благодаря своим полезным свойствам. Это восхитительное блюдо содержит мало калорий, обильно клетчаткой и богато антиоксидантами, что делает его отличным выбором для тех, кто хочет улучшить своё питание. Часто употребляемые в американской и средиземноморской кухне как гарнир, эти нежные зеленые овощи способны улучшить любое блюдо и добавить удовольственный хрустящий и свежий земляничный вкус. Идеальны для быстрого и здорового ланча или ужина, Цветная и брокколи на пару - вкусный способ питательного удовлетворения организма!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
