1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 36 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 11.6 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 5 g | 17% | |
| Сахара | 6.4 g | ||
| белки | 2.6 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80 mg | 6% | |
| Железо | 1 mg | 5% | |
| Калий | 340 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Капустные листья на пару
Паровые листья капусты - вкусное и питательное блюдо, часто встречающееся в различных кухнях мира, от восточноевропейской до азиатской. Просто приготовленные из свежей зеленой капусты, они насыщены витаминами К и С, а также низкокалорийны, делая их здоровым дополнением к любому приему пищи. Нежный процесс парения сохраняет их яркий цвет и нежную текстуру, улучшая их мягкий, слегка сладкий вкус. Идеальны в качестве гарнира или даже завернутые вокруг аппетитных начинок, эти зеленые листья - фантастический способ увеличить потребление овощей, наслаждаясь легким и универсальным вариантом, который может дополнить любое кулинарное творчество.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
