1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 40 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 12 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 6 g | 21% | |
| Сахара | 4.0 g | ||
| белки | 6 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 86.0 mg | 6% | |
| Железо | 2.6 mg | 14% | |
| Калий | 460.0 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Паровой брокколини
Пароваренный брокколит - яркое и нежное овощное блюдо, восхитительное сочетание традиционного брокколи и китайской капусты. Берущий свое начало из Азии, этот питательный зеленый продукт обладает тонким сладким вкусом, что делает его универсальным гарниром в различных кухнях. Наполненный витаминами A, C и K, а также богатый клетчаткой, пароваренный брокколит способствует здоровому питанию, при этом являясь низкокалорийным. Его ярко-зеленый цвет и нежная текстура делают его не только удовольствием для гурмана, но и для глаз. Наслаждайтесь им, приготовленным на пару, чтобы сохранить его питательные вещества и усилить естественный вкус - идеальное дополнение к любому приему пищи!
