1 serving (150 grams) contains 50 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 400 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 13.3 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 5.3 g | 18% | |
| Сахара | 2.7 g | ||
| белки | 5.3 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 66.7 mg | 5% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 533.3 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварной брокколи с горячим соусом
Отварной брокколи с острой приправой - это яркое блюдо, которое сочетает в себе нежные, идеально приготовленные соцветия брокколи с пикантной ноткой острой приправы. Поначалу это блюдо пришло из различных кухонь, осваивающих смелые вкусы, это простое, но удовлетворительное блюдо не только вкусное, но и богатое полезными свойствами. Брокколи богат витаминами C и К, клетчаткой и антиоксидантами, что делает его мощным источником питательных веществ. Добавление острой приправы добавляет пикантности, усиливая вкус без значительного добавления калорий. Прекрасно дополняя любое блюдо, это блюдо является легким способом насладиться овощами со вкусом разнообразия!
