1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
Информация о Питательности
Калории |
62.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 60.0 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 12 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 3.0 g | ||
| белки | 5.0 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 86.0 mg | 6% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 576 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About паровые капустные соцветия
Пареные цветочные соцветия брокколи - это яркие зеленые кусочки здоровья, насыщенные основными витаминами и минералами. Происходящие из Средиземноморья, этич изумительные продукты питания являются неотъемлемой частью различных кухонь, популярны в силу своей универсальности и нежного вкуса. Богатые витаминами C и K, клетчаткой и антиоксидантами, пареный брокколи способствует здоровью сердца и улучшает пищеварение. Низкая калорийность делает его идеальным дополнением к любому блюду, обеспечивая вас питательным "зарядом" без дополнительных углеводов. Наслаждайтесь хрустом и ярким вкусом пареных цветочных соцветий брокколи, обогащая свои кулинарные творения и питая свое тело!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
