1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 63.5 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварной брокколи и вишневые помидоры
Отварной брокколи и черри-томаты – яркое и питательное блюдо, сочетающее нежные, ярко-зеленые соцветия брокколи с сладкими, сочными черри-томатами. Этот восхитительный микс черпает вдохновение из средиземноморской кухни, которая славится свежими вкусами и пользой для здоровья. Брокколи, богатый витаминами C и K, поддерживает иммунитет и крепкие кости, в то время как черри-томаты содержат антиоксиданты, способствующие здоровью кожи. Нежно отваренные, чтобы сохранить свои питательные вещества, эти продукты не только вкусные, но и низкокалорийные, что делает их идеальным гарниром к любому блюду или здоровой закуской по отдельности. Наслаждайтесь взрывом цвета и питательности в каждом кусочке!
