1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.6 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 12.7 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 555.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварной пекинской капустой с чесноком
Тушёный пекинская капуста с чесноком - яркое и питательное блюдо из азиатской кухни, особенно популярное в китайской кулинарии. Наполненное нежными листьями, это блюдо приготовлено из свежей пекинской капусты, богатой витаминами A, C и K, а также клетчаткой. Чеснок добавляет вкусный ароматный всплеск, одновременно укрепляя иммунитет. Просто тушится для сохранения яркого цвета и хрустящей текстуры, это блюдо - быстрый и полезный гарнир, который отлично дополняет любое блюдо, предлагая легкую и полезную опцию с низким содержанием калорий и высоким вкусом. Наслаждайтесь пользой от пекинской капусты для безвредного угощения!
