1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.0 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 78.9 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварные овощи с оливковым маслом
Паровые овощи с оливковым маслом - это яркое и ароматное сочетание свежих овощей, слегка запаренных до идеального состояния и политых обильным, ароматным оливковым маслом. Это восхитительное блюдо демонстрирует разнообразие сезонных овощей, таких как брокколи, морковь и болгарский перец, принося на ваш стол вкус средиземноморской кухни. Наполненные витаминами и антиоксидантами, эти паровые овощи предлагают здоровую, низкокалорийную опцию, богатую клетчаткой и полезную для пищеварения. Наслаждайтесь ими как красочным гарниром или легким основным блюдом, ценя природные вкусы и укрепляя свое здоровье.
