1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 16.7 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 8.1 g | 28% | |
| Сахара | 3.3 g | ||
| белки | 5.7 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 88.1 mg | 6% | |
| Железо | 2.5 mg | 13% | |
| Калий | 502.4 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварные бобы
Отварные бобы - это питательный заряд, насыщенный белком, клетчаткой и витаминами. Происходящие из различных кухонь по всему миру, они часто украшают столы азиатских, средиземноморских и даже традиционных американских блюд. Эти ярко-зеленые бобовые приготавливаются путем отваривания, которое сохраняет их натуральные вкусы и питательные вещества, делая их прекрасным и полезным дополнением к вашим блюдам. Низкокалорийные и богатые антиоксидантами, отварные бобы поддерживают пищеварение и обеспечивают приток энергии, при этом они невероятно универсальны. Наслаждайтесь ими как гарниром, в салатах или смешивайте в смузи для свежего, полезного буста!
