1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 71.4 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 16.7 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 595.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овощи на пару
Овощи на пару - это яркое сочетание свежих и питательных овощей, нежно приготовленных до идеального состояния. Эта кулинарная техника часто включает в себя брокколи, морковь, болгарский перец и зеленую фасоль, демонстрируя вкусы различных кухонь мира. При варке на пару овощи сохраняют важные витамины и минералы, делая их настоящим источником полезных свойств для здоровья, с низким содержанием калорий и жира, богатых клетчаткой. Идеально подходят для быстрого блюда или гарнира, овощи на пару наполняют ваш тарелку цветом и питательными веществами, способствуя сбалансированному питанию и общему оздоровлению. Наслаждайтесь естественным вкусом и хрустящей текстурой, давая своему организму правильное питание!
