1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
23.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 20 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 4.9 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 1.7 g | 6% | |
| Сахара | 0.5 g | ||
| белки | 1.7 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 100 mg | 7% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 219.3 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тушеная капуста
Паровая капуста кейл - яркое и питательное зеленое овощное растение, ценящееся за свой насыщенный вкус и универсальность. Происходящая из Средиземноморья, эта листовая сила содержит в себе важные витамины, минералы и антиоксиданты. Богатая витаминами A, C и K, паровая капуста кейл поддерживает иммунитет, снижает воспаление и способствует крепким костям. Благодаря низкому содержанию калорий и высокому содержанию клетчатки, она идеально подходит как добавка к любому блюду, будь то добавлена в салаты, смешана в смузи или поджарена как гарнир. Откройте для себя пользу паровой капусты кейл для более здорового образа жизни и восхитительного придачи вашим кулинарным творениям!
