1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 9.4 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 82.4 mg | 27% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 2.4 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рыба на пару в чесночном масле
Готовка рыбы на пару в чесночно-сливочном соусе - это изысканное блюдо, демонстрирующее идеальное сочетание вкусов. Поначалу появившееся в юго-восточной азиатской кухне, оно включает в себя нежные филе свежей рыбы, аккуратно приготовленной на пару для сохранения естественной влажности и нежности. Богатый ароматный чесночно-сливочный соус добавляет роскошное прикосновение, насыщенный свежими травами и намеком лимона для яркости. Это блюдо не только вкусное, но и полезное; приготовление на пару сохраняет питательные вещества, а рыба обеспечивает жизненно важные Омега-3 жирные кислоты. Насладитесь этим сочным блюдом, объединяющим в себе и роскошь, и заботу о здоровье!
