1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
46.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 26.7 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 10.9 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 4.9 g | 17% | |
| Сахара | 5.6 g | ||
| белки | 2.5 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 53.3 mg | 4% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 333.3 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About КАПУСТА НА ПАРУ
Пареная капуста - это яркое блюдо, в котором нежные листья капусты бережно готовятся до идеальной степени готовности. Этот классический продукт питания в различных кухнях, особенно в восточноевропейской и азиатской кулинарии, сочетает в себе простые ингредиенты, такие как свежая капуста, ароматные травы и небольшое количество приправы. Бедная калориями, но богатая витаминами C и K, пареная капуста способствует здоровому пищеварению и укрепляет иммунную систему. Наслаждайтесь ею как легким гарниром или вегетарианским удовольствием, наполненным питательными веществами и вкусом. Это делает ее универсальным дополнением к любому блюду.
