1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.7 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 70.9 mg | 23% | |
| Натрий | 393.7 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 23.6 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 27.6 g | 55% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 629.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Стейк и картофель
Стейк с картофелем - классическое блюдо, которое красиво сочетает нежные, сочные куски говядины с сытным, утоляющим голод картофелем. Изначально возникшее из деревенских американских и европейских кухонь, это дуэт стал любимым штампом в домашних хозяйствах по всему миру. Богатый белком, стейк обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, а картофель предлагает источник витаминов и клетчатки. Хотя это блюдо роскошное, его можно сбалансировать более легкими приготовлениями, такими как жареный стейк и запеченные картофель, делая его насыщенным, но полезным. Независимо от того, на барбекю на заднем дворе или уютного семейного ужина, стейк и картофель доставляют вкус, который радует сердце.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
