1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
62 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 13.4 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 5.6 g | 20% | |
| Сахара | 8.0 g | ||
| белки | 2 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 6 mg | 0% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 266 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About карамбола
Звёздчатый фрукт - тропическое удовольствие с уникальной звездообразной формой после нарезки. Происходит из Юго-Восточной Азии; этот яркий фрукт имеет сладко-кислый вкус, что делает его популярным ингредиентом в салатах, смузи и украшениях. Богат витамином C, клетчаткой и антиоксидантами, звёздчатый фрукт поддерживает здоровую иммунную систему и улучшает пищеварение. Однако для людей с проблемами почек важно потреблять его умеренно из-за высокого содержания оксалата. Универсальный и визуально привлекательный, звёздчатый фрукт - освежающее дополнение к любому блюду!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
