1 serving (150 grams) contains 66 calories, 1.4 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
104.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.4 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 10.2 g | 36% | |
| Сахара | 11.6 g | ||
| белки | 2.1 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 59.1 mg | 4% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 468.5 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About крыжовник
Шиповник - это маленькие, кислые крыжовники, которые лопаются от вкуса и цвета. Изначально происходят из Европы, эти восхитительные ягоды насыщены витаминами С и А, антиоксидантами и пищевыми волокнами, что делает их питательным дополнением к вашей диете. Их можно наслаждаться в разнообразных блюдах, начиная с джемов и десертов и заканчивая острыми блюдами. Благодаря своей уникальной кислинке, шиповник также добавляет свежий акцент в салаты и соусы. Хотя они бедны калориями, они могут содержать слегка повышенное количество натуральных сахаров, поэтому ключ к успеху - это умеренность. Откройте для себя живописный мир шиповника и придайте новый уровень вашим кулинарным шедеврам!
