окономияки с кальмарами

окономияки с кальмарами

Dinner

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
17.6
белки
35.3
углеводы
11.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.8 g 15%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 58.8 mg 19%
Натрий 941.2 mg 40%
Общие Углеводы 35.3 g 12%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 5.9 g
белки 17.6 g 35%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 117.6 mg 9%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

44.4%
22.2%
33.4%
Жиры: 106 cal (33.4%)
Белки: 70 cal (22.2%)
Углеводы: 141 cal (44.4%)

About окономияки с кальмарами

Кальмарный окономияки - вкусная японская соленая оладья, наполненная свежими ингредиентами, такими как нежный кальмар, капуста и зеленый лук, все смешано в богатое тесто. Происходящее из живой уличной еды Хиросимы, это блюдо не только удовлетворительное, но и настраиваемое, позволяя вам добавлять свои любимые топпинги. Хотя оно изысканное, с кремовым майонезом и капелькой терпкого соуса окономияки, база богата овощами и белком, делая его вкусным выбором. Насладитесь вкусом Японии, который одновременно плотный и уникальный!