1 serving (200 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 5.9 mg | 1% | |
| Натрий | 58.8 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 9.4 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тыква с йогуртом
Кабачки с йогуртом - восхитительное блюдо, сочетающее естественную сладость сезонных кабачков с нежностью кислого йогурта. Первоначально из средиземноморской кухни, это блюдо предлагает гармонию вкусов, которая одновременно освежает и насыщает. Наполненные питательными веществами, кабачки являются фантастическим источником витаминов A и C, в то время как йогурт добавляет пробиотики, способствующие здоровью кишечника. С добавлением приправ, таких как кумин и кориандр, это блюдо не только радует ваши вкусовые рецепторы, но и поддерживает сбалансированное питание. Идеально подходит как гарнир или легкое основное блюдо, Кабачки с йогуртом - здоровый выбор для любого приема пищи!
