1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.2 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 1.1 mg | 6% | |
| Калий | 552.1 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Тыква с оливковым маслом - простое, но вкусное блюдо, которое празднует естественную сладость свежей тыквы, орошенной высококачественным оливковым маслом. Этот яркий пример средиземноморской кухни выделяет ингредиенты, такие как цуккини или хурма, приправленные травами и специями. Наполненное витаминами, минералами и полезными жирами, это блюдо поддерживает здоровье сердца и предлагает низкокалорийную опцию для любого приема пищи. Независимо от того, запеченная она или обжаренная на сковороде, тыква с оливковым маслом не только вкусная - это питательный выбор для всех, кто стремится есть полезную и вкусную пищу. Наслаждайтесь этим восхитительным блюдом как гарниром или легким основным курсом!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.